Datenschutzerklärung

Verantwortliche Stelle

Verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website im Sinne des Art. 4 Nr. 7 DSGVO ist die Website-Marke Trainingsplan Zuhause (trainingsplan-zuhause.de). Fragen zum Datenschutz können an info@trainingsplan-zuhause.de gerichtet werden.

Es gibt keine Nutzerkonten, keine Newsletter-Anmeldung, keine Kommentarfunktion und kein Kontaktformular. Für das Lesen der Inhalte ist keine Registrierung erforderlich.

Hosting und Server-Protokolle

Das Hosting dieser Website erfolgt durch die STRATO AG als Auftragsverarbeiterin auf Grundlage eines Vertrags nach Art. 28 DSGVO. Beim Abruf einer Seite übermittelt der Browser technisch notwendige Daten an den Hostingserver; dazu können IP-Adresse, Datum und Uhrzeit, die angeforderte Adresse, Referrer, Browserkennung und HTTP-Status gehören.

Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO; das berechtigte Interesse liegt in der sicheren Auslieferung, der Fehleranalyse und der Abwehr missbräuchlicher Zugriffe. Die Protokolle werden nur so lange gespeichert, wie das für diese Zwecke erforderlich ist; die konkrete Speicherdauer richtet sich nach den technischen und rechtlichen Vorgaben des eingesetzten Hostings. Die Protokolle werden nicht veröffentlicht und nicht zu Nutzerprofilen zusammengeführt.

Optionale Reichweitenmessung mit Google Analytics 4

Die Reichweitenmessung ist standardmäßig ausgeschaltet. Ohne ausdrückliche Einwilligung wird kein Analyse-Skript geladen und keine Messanfrage an Google gesendet. Rechtsgrundlage einer Messung ist ausschließlich die Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO.

Eine Übermittlung an Google findet ausschließlich dann statt, wenn du eingewilligt hast und für diese Website eine Google-Analytics-Mess-ID konfiguriert ist. Ist keine Mess-ID konfiguriert, wird auch nach einer Einwilligung kein Google-Dienst geladen. Eine lediglich vorbereitete Konfiguration stellt noch keine laufende Messung dar.

Empfänger der Daten ist in diesem Fall Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, gegebenenfalls unter Einbeziehung der Google LLC in den USA. Eine Übermittlung in Drittländer erfolgt auf Grundlage der EU-Standardvertragsklauseln beziehungsweise des EU-US Data Privacy Framework. Erhoben werden zusammengefasste Nutzungssignale wie Seitenaufrufe; die IP-Adresse wird gekürzt übermittelt. Die Speicherdauer bei Google richtet sich nach den dort eingestellten Aufbewahrungsfristen.

Die Einwilligung kann jederzeit über den Link „Statistik-Einwilligung ändern“ im Seitenfuß widerrufen werden. Nach einem Widerruf werden von dieser Website keine neuen Messereignisse mehr ausgelöst.

Speicherung der Einwilligungsentscheidung

Diese Website setzt keine Werbe-Cookies. Nur wenn du der Reichweitenmessung ausdrücklich zustimmst, setzt Google Analytics eigene Cookies (unter anderem _ga), um deinen Browser wiedererkennen zu können. Lehnst du ab oder widerrufst du deine Einwilligung, werden diese Cookies gelöscht und es wird kein Google-Skript geladen. Deine Entscheidung über die Reichweitenmessung wird ausschließlich lokal im Speicher deines Browsers (localStorage, Schlüssel trainingsplan-zuhause-consent-v1) abgelegt und nicht an den Server oder an Dritte übertragen. Wenn du den lokalen Speicher deines Browsers löschst, wird die Abfrage erneut angezeigt.

Keine Werbung, kein seitenübergreifendes Tracking

Es werden keine Werbe-Cookies, keine Social-Media-Plugins, keine extern nachgeladenen Schriftarten und keine eingebetteten Inhalte Dritter eingesetzt.

Kontakt per E-Mail

Wer per E-Mail Kontakt aufnimmt, übermittelt die angegebenen Inhalte freiwillig; sie werden ausschließlich zur Bearbeitung der Anfrage verwendet (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Gesundheitsdaten oder andere besonders schutzbedürftige Angaben sollten nicht unaufgefordert gesendet werden.

Rechte der betroffenen Personen

Es besteht im Rahmen der gesetzlichen Voraussetzungen ein Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch sowie das Recht, eine erteilte Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Außerdem besteht das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.

Stand dieser Datenschutzerklärung: September 2026.